Совместимы ли артроз и баня?

Больные артрозом интересуются: совместима ли болезнь с походами в баню или сауну?

артроз и баня совместимы

Артроз: особенности патологии

Артроз представляет собой поражение суставов с характерным дегенеративным процессом. Разрушение хряща происходит на фоне ухудшения трофика хрящевых волокон. Хрящевые клетки недополучают необходимые для нормального функционирования вещества. Артроз, артрит возникает и после перенесенной травмы. Дегенеративно-дистрофические процессы сопровождаются воспалением.

Артроз

Отсутствие правильного лечения дает возможность развиться патологии до последней 4 стадии. Медикаментозная терапия уже бессильна, хрящи не поддаются восстановлению. Артроз развивается в 4 стадии:

  1. На первой стадии подвижность больного сустава в норме. На рентгеновском снимке дегенеративные изменения отсутствуют. О наличии патологии свидетельствует слабая ноющая боль, хруст в суставе, возникающий при движении.
  2. На второй стадии больного тревожат проблемы с подвижностью конечностей, чувство дискомфорта. Боль усиливается, не проходит на протяжении длительного периода. На рентгене видны признаки деформации больного сустава.
  3. Для третьей стадии характерна ограниченность подвижности сустава. Боль не проходит в состоянии покоя. Деформация соединения продолжается.
  4. На четвертой движение конечности затруднено, боль постоянная, деформация сустава сильно заметна. Для нормального передвижения нужен специальный бандаж.

Лечить патологию легче на начальных стадиях развития.

Польза тепла при болезнях суставов

Тепло помогает при артрозе. Для согрева можно использовать специальные согревающие мази или же посетить баню. На вопрос, можно ли ходить в баню при болезнях суставов, врачи дают положительный ответ, если нет противопоказаний.

Тепло, пар положительно воздействует на суставы, давая эффект, схожий с согревающим компрессам, растираниям. При нахождении в бане активизируется циркуляцию крови внутри сосудов. Интенсивное кровоснабжение способствует усиленному питанию тканей организма, в том числе хрящевых тканей сустава. Большие объемы крови предоставляют хрящевой ткани полезные вещества (витамины, аминокислоты, минералы), необходимые для нормального функционирования.

Баня полезна при первичном гонартрозе, коксартрозе вызванном нарушением кровообращения, обмена веществ.

Баня и артроз: за и против

Польза бани

При отсутствии противопоказаний баня и сауна при артрозе — отличный вариант лечения. Парная улучшает кровообращение, насыщает ткани кислородом, способствует нормализации веса, что важно: лишний вес дает нагрузку на суставы.

Баня показана в терапии большинства патологий опорно-двигательного аппарата (артроз, артрит и болезни позвоночника). Непродолжительное нахождение в бане полезно для суставов, всего организма. Посещение парной считается своеобразной физиотерапевтической процедурой. После бани запрещено мыться в холодном душе, окунаться в ледяную воду.

Положительный эффект от бани заключается в:

  1. Улучшение эластичности связок под воздействием пара. Пар возвращает пораженным болезнью суставам подвижность, усиливает поступление крови, насыщенной питательными веществами, кислородом.
  2. Под воздействием тепла расслабляются мышечные спазмы, избавляет от болей в суставах.
  3. Ускоренное выведение продуктов распада, токсинов.
  4. Укрепление мышечного тонуса.
  5. Выведение из организма лишних солей, токсинов.

Как улучшить эффект от бани?

Парка с веником.Чтобы улучшить циркуляции крови, болеющим артрозом рекомендовано париться веником. Перед тем, как париться с веником, желательно прогреть суставы. Жар ускоряет обменные процессы, расширяет сосуды (это необходимо для ускорения доставки питательных веществ к тканям организма).

Вдыхание душистых отваров. Усилить эффект на больные суставы при посещении бани можно простым способом. Поливайте раскаленные камни травяными настоями лекарственных трав. Используйте для приготовления отваров травы:

  1. Ягоды шиповника + листья брусники + ягоды черной смородины.
  2. Ягоды барбариса + корень шиповника + багульник + листья крапивы + сосновые почки.

Массаж в бане. В бане при артрозе полезно выполнять массаж больных суставов: самостоятельно или обратившись к массажисту. При выполнении массажа прислушивайтесь к своим ощущениям, общему самочувствию.

Массаж в бане

Полезен медовый массаж. Распаривание в бане расширяет поры кожи, поэтому полезные вещества из меда с легкостью проникают сквозь дерму к хрящевым волокнам сустава и другим тканям.

При проведении массажа в бане при артрозе используйте ароматические масла. Полезными при болезнях сочленений считаются масла:

  • эвкалипта;
  • можжевельника;
  • иланг-иланга;
  • грейпфрута;
  • герани;
  • розмарина;
  • гвоздики.

Обработка целебной мазью. После парилки полезно провести обработку больного сустава целебными мазями, которые готовят на специальном жире (барсучьем, свином, нутряном, гусином). Через распаренную кожу вещества легко проникают внутрь. Жир необходим, чтобы продлить целебный эффект мази.

Умеренность при парке. Если перед посещением бани разболелся пораженный сустав, не следует увеличивать время пребывания в парилке до невыносимого. Также не стоит поднимать температуру до высоких показателей. Это лишь плохо отразится на самочувствии. Достаточно при обычной температуре обработать больное соединение веником. И срок пребывания в бане следует немного сократить. Суставу этого времени хватит для оздоровления, и организм не будет перегружен.

Обертывание пораженного сочленения. После выхода из бани для сохранения согревающего эффекта рекомендуется обернуть пораженный сустав платком, шерстяной тканью, шарфом. Очень полезно после бани выпить травяной чай, приготовленный из таких трав: брусничник, девясил, хвощ. Также полезно пить Иван-чай.

Польза бани при поражении суставов

Баня

Посещение бани при артрите довольно-таки полезно. Во время пребывания в бане больной ощущает приятное тепло внутри соединений. Суставы возвращают себе привычную гибкость, подвижность. Улучшение самочувствия наблюдается постепенно. Обычно облегчение приходит спустя 2 – 4 часа после парной бани.

При посещении бани очень важно не простудить прогретые паром сочленения. Также есть важный нюанс, о котором не следует забывать болеющим артритом. Посещение бани допустимо лишь в период ремиссии. Если же патология находится в стадии обострения, о посещении бани следует забыть, ведь в этот период греть соединение нежелательно.

Русская баня в терапии артрита занимает весьма важное место. Ее относят к эффективным народным способам терапии патологии сочленений. Польза распаривания заключается в следующем:

  • выведение продуктов распада из организма;
  • улучшение кровоснабжения;
  • профилактика проявления дегенеративно-дистрофических признаков болезни.

Противопоказания к посещению бани

Воспаление сустава

Влияние бани на состояние сочленений не всегда положительное. Артроз и баня могут быть не всегда совместимыми понятиями. Любители попариться часто задают вопрос, можно ли при артрозе посещать баню. Ответ не всегда положительный. Польза бани при артрите, артрозе положительна при отсутствии воспаления.

Врачи выделили несколько нюансов, при которых посещение бани может лишь ухудшить состояние пациента, пораженных составов:

  1. Обострение артроза. Посещение бани при обострении патологии запрещено. Ведь воспаление сопровождается сильными болями, повышением локальной температуры, отеком. Воспаленные суставы греть запрещено. В таком состоянии врач порекомендует полный покой, применение противовоспалительных препаратов, применение холодных компрессов.
  2. Наличие воспалительного процесса в организме (ревматизм, артрит, вирусная болезнь, ангина, свежие травмы, воспаление внутренних органов).
  3. Эпилепсия.
  4. Сердечная недостаточность.
  5. Острый спондилит.
  6. Острый тромбофлебит + венозная недостаточность.

При отсутствии таких показателей русская баня не вредна для пораженных артрозом, артритом, соединений.